Kā strauji zaudēt svaru: Ievērojot šo diētu, aizliegts lietot sāli. Nemaini pārtikas produktus un neizlaid ēdienreizes.
Uzņem pārtiku minētajā laikā. Noteikti dzer daudz ūdens, it īpaši ēdienreižu starplaikos, kafiju un tēju neskaitot.
Kā strauji zaudēt svaru: Plāns
7.00 – zaļā tēja bez cukura
9.00 – vārīta ola
11.00 – 1 ēdamkarote uzbriedinātu rozīņu
13.00 – 100 grami vārītas gaļas (vistas, liellopa)
15.00 – 1 glāze tomātu sulas
Lasi arī: Sildošā tēja tievētājiem – lai liekais svars kūst!
17.00 – 1 ola
19.00 – ābols
21.00 – 1 glāze piena vai kefīra
Avots: fithacker.ru