Kā strauji zaudēt svaru: Diēta “- 1 kilograms dienā”. To jau pamēģinājušas visas manas draudzenes…

Kā strauji zaudēt svaru: Ievērojot šo diētu, aizliegts lietot sāli. Nemaini pārtikas produktus un neizlaid ēdienreizes.

Uzņem pārtiku minētajā laikā. Noteikti dzer daudz ūdens, it īpaši ēdienreižu starplaikos, kafiju un tēju neskaitot.

Kā strauji zaudēt svaru: Plāns

7.00 – zaļā tēja bez cukura

9.00 – vārīta ola

11.00 – 1 ēdamkarote uzbriedinātu rozīņu

13.00 – 100 grami vārītas gaļas (vistas, liellopa)

15.00 – 1 glāze tomātu sulas

Šobrīd aktuāli

Kas mūs gaida šogad: Gaišreģis, kura prognozes par pandēmiju piepildījās, izteicis brīdinājumu 2026. gadam

Lasi arī: Sildošā tēja tievētājiem – lai liekais svars kūst!

17.00 – 1 ola

19.00 – ābols

21.00 – 1 glāze piena vai kefīra

Tev varētu arī interesēt, kā momest svaru 7 dienās: Ābolu diēta, ar kuru zaudē 10 kilogramus svara nedēļā! Spied ŠEIT, lai lasītu!

Avots: fithacker.ru